DIY-Rezepte mit Lavendelöl: 7 einfache Anleitungen für Zuhause
Lavendelöl ist das Schweizer Taschenmesser unter den ätherischen Ölen. Beruhigend, hautberuhigend, antibakteriell und mit einem Duft, den fast jeder liebt. Wir zeigen dir 7 einfache DIY-Rezepte, mit denen du Lavendelöl im Alltag nutzen kannst — alle in unter 5 Minuten gemacht.
Was du brauchst: Hochwertiges Lavendelöl (idealerweise Bio aus Bulgarien oder Frankreich) und je nach Rezept ein paar weitere Zutaten aus deiner Küche.
Rezept 1: Schlafspray für besseren Schlaf
Was du brauchst:
- 100 ml destilliertes Wasser
- 1 EL Wodka (als Emulgator)
- 15-20 Tropfen Lavendelöl
- 1 leere Sprühflasche
So gehts: Alles in die Sprühflasche füllen, gut schütteln. Vor dem Schlafengehen 2-3 Sprühstöße auf das Kopfkissen.
Tipp: Für eine intensivere Wirkung 5 Tropfen Bergamotte hinzufügen.
Rezept 2: Beruhigendes Badesalz
Was du brauchst:
- 1 Tasse grobes Meersalz
- 1/2 Tasse Bittersalz (Magnesium-Sulfat, in jeder Apotheke)
- 15-20 Tropfen Lavendelöl
- 1 EL Mandel- oder Jojobaöl
So gehts: Alle Zutaten vermischen, in ein verschließbares Glas füllen. Pro Bad 2-3 EL verwenden. Hält etwa 6 Monate.
Rezept 3: Anti-Stress-Roller
Was du brauchst:
- 10 ml Roll-On-Flasche
- 9 ml Jojobaöl als Trägeröl
- 8 Tropfen Lavendelöl
- 4 Tropfen Bergamotte
So gehts: Alles in die Roll-On-Flasche füllen. Bei Stress auf die Pulspunkte (Handgelenke, Schläfen) auftragen und tief einatmen.
Rezept 4: Hautberuhigende Gesichtscreme
Was du brauchst:
- 2 EL Sheabutter
- 1 EL Kokosöl
- 1 EL Jojobaöl
- 6-8 Tropfen Lavendelöl
So gehts: Sheabutter und Kokosöl im Wasserbad schmelzen, Jojobaöl unterrühren. Etwas abkühlen lassen, Lavendelöl einrühren. In ein sauberes Glas füllen. Kühl gelagert 2-3 Monate haltbar.
Anwendung: Morgens und abends als Tagespflege. Ideal bei trockener, sensibler Haut.
Rezept 5: Natürlicher Allzweckreiniger
Was du brauchst:
- 500 ml destilliertes Wasser
- 250 ml weißer Essig
- 20 Tropfen Lavendelöl
- 10 Tropfen Zitronenöl
- Sprühflasche
So gehts: Alles in die Flasche füllen, schütteln. Funktioniert auf Glas, Kacheln, Arbeitsplatten — und riecht dabei wunderbar.
Rezept 6: Insektenstich-Roller
Was du brauchst:
- 10 ml Jojobaöl
- 5 Tropfen Lavendelöl
- 3 Tropfen Teebaumöl
So gehts: In Roll-On-Flasche füllen. Bei Mückenstichen direkt auf die Stelle auftragen — beruhigt sofort den Juckreiz.
Rezept 7: Aromatisches Massageöl
Was du brauchst:
- 100 ml Mandelöl
- 15 Tropfen Lavendelöl
- 5 Tropfen Ylang Ylang (optional, für sinnliches Aroma)
So gehts: Mischen, in dunkle Glasflasche füllen. Perfekt für Partner-Massagen oder zur Selbstmassage am Abend.
Tipps für deine DIY-Werkstatt
- Immer Bio-Qualität: Die Wirkstoffe sind dann am besten
- Dunkle Glasflaschen: Ätherische Öle reagieren auf Licht
- Patch-Test machen: Bei neuen Hautpflege-Rezepten erst auf einer kleinen Stelle testen
- Beschriften: Datum und Inhalt — DIY-Produkte halten meist 3-6 Monate
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